Quelle est la meilleure sangle de soutien du dos pour le levage? La prochaine fois que vous allez à la salle de sport, jetez un
Mois : juin 2020
Beaucoup de gens me demandent en quoi je suis motivé pour aller seul au gymnase. Non seulement comment as-tu la motivation pour t’entraîner au gymnase,
Excentrique et Concentrique sont deux mots que les gens confondent souvent. Les deux termes font référence aux contractions musculaires que nous utilisons en musculation et
Vous cherchez donc des façons uniques d’utiliser votre ceinture plongeante. Vous avez une sangle submersible, non? Eh bien, je l’espère! Utiliser uniquement votre poids corporel
Les athlètes de powerlifting utilisent souvent la technique du squat à barre basse car elle leur permet de soulever plus de poids. Le squat à