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Auteur : Pierre
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Quelqu’un m’a demandé un jour: « Quels sont les avantages de porter une veste lestée? » C’est une excellente question car les avantages sont énormes et omniprésents.
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Avant d’entrer dans les avantages d’un exercice à faible impact, nous devons d’abord comprendre ce que c’est. Les exercices de fitness à faible impact sont
Qu’est-ce qui est meilleur et plus utile en ce qui concerne le squat au bar par rapport au squat arrière? Y a-t-il vraiment une vraie